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Seminar  - Gesundes Selbstbewusstsein

Intensiv - tiefgründig - verändernd

3 Tage geballtes Wissen und wertvolle Mentaltechniken
Das Wissen um die bewusste Beeinflussbarkeit eigener Gedanken und körperlicher Zustände verändert Ihre Haltung und hilft Ihnen, Entscheidungen zu treffen. Nach diesem intensiven 20-Stunden-Training werden Sie wissen, wer Sie sind und was Sie wollen. Sie werden den Mut entwickeln, das Leben zu leben, das wirklich zu Ihnen passt. Ein gesundes Selbstbewusstsein ist das Fundament für ein glückliches und gesundes Leben.

Der Mix aus Coaching und Training findet im kleinen Kreis von maximal 9 Personen statt. Nach drei Tagen emotionaler und tiefer Beschäftigung mit sich selbst nehmen Sie mit:

 1. Ihr positives Selbstbild in Form einer selbst erstellten Mind-Map
 2. Ihre psychologische Profil- und Stärkenanalyse
 3. Einen Aktionsplan, der Ihre Ziele in sinnvolle Etappen einteilt
 4. Einen Analyseleitfaden zur Entschlüsselung von Körpersignalen
 5. Ein Buch zur nachhaltigen Stärkung des Selbstbewusstseins

Seminar: GESUNDES SELBSTBEWUSSTSEIN
Die 3-Schritte-Strategie - Ein intensiver und nachhaltiger Mix aus Coaching und Training

Schritt I - Sich seiner Persönlichkeit bewusst werden
Ein Positives Selbstbild entwerfen
Amerikanische Elitewissenschaftler haben herausgefunden, dass nicht Intelligenz oder Fleiß die ausschlaggebenden Erfolgsfaktoren im Leben sind. Es ist das positive Selbstbild, das Lernbereitschaft, Lernfreude und Fleiß steigert. Sich selbst gut zu kennen und wertzuschätzen ist die Grundlage für ein starkes Selbstvertrauen.

     Sie entdecken Ihre Potenziale, Werte und Kernkompetenzen
     Sie erhalten ein individuelles Stärkenprofil auf psychologischer Grundlage
     Sie entwickeln Ihre Einzigartigkeit und finden Ihr Lebensmotto/ Ihre Mission
     Sie schaffen es, Ihren Blick auf Erfolge und positive Seiten zu lenken
     Sie lernen, Ziele so zu formulieren, dass Sie diese erreichen können
     Sie erarbeiten Ihr persönliches Energiemuster

Schritt II - Sich seiner Gedanken bewusst werden
Mentale Stärke aufbauen
Hirnforscher und Neurobiologen bestätigen: Die Qualität unserer Gedanken bestimmt die Qualität unseres Lebens. Durch das überzeugte und konsequente Denken neuer und positiver Gedanken können wir selbstsicherer, glücklicher und gesünder werden.

     Sie erfahren, welchen Einfluss Gedanken auf Gefühle und Körper haben
     Sie lernen, wie Sie sich in einen guten Zustand versetzen können
     Sie verändern negative Glaubenssätze und lösen sich von schlechten Gewohnheiten
     Sie lernen mit Hilfe von Visualisierungstechniken Ihre Ziele zu erreichen
     Sie werden gelassener in Stresssituationen (Lampenfieber, Redeangst, Erstkontakt)
     Sie lernen gute Gedanken zu denken und entwickeln Selbstvertrauen

Schritt III - Sich seines Körper bewusst werden
Körpergefühl entwickeln
Genauso, wie ein Gedanke Ihren Körper beeinflussen kann, so kann auch Ihr Körper Einfluss auf Ihre Gefühle und Gedanken nehmen. Die Wissenschaft nennt es Embodiment. Das gezielte Herbeiführen von bewussten Körperzuständen hat positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Wenn der Körper gesund ist, ist der Mensch selbstbewusster und glücklicher.

     Sie lernen, wie Sie mit Ihrem Körper ihr Wohlbefinden steigern können
     Sie entdecken, wie eine starke Körpersprache Sie selbstsicher wirken lässt
     Sie entwickeln ein Körperverständnis und können Körpersignale deuten
     Sie schaffen es, die Ursache für ein Unwohlsein oder eine Krankheit zu entschlüsseln
     Sie erfahren die Auslöser von Stress und erhalten wertvolle Gegenstrategien
     Sie lernen, was Ihrem Körper gut tut und wie Sie Ihre Energie erhalten können

Details zum Seminar:

Das Seminar findet im Lab of Life, Kaiserswertherstraße 97, 40476 Düsseldorf statt.
Um den Coaching-Charakter zu erhalten ist die Teilnehmerzahl auf maximal 8 Personen
beschränkt. Für Getränke, Obst und Fingerfood ist gesorgt.

Nach Eingang einer verbindlichen Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung sowie die Rechnung, die im Vorfeld zu begleichen ist. Nach Erhalt Ihrer Zahlung geht ihnen online die psychologische Profil- und Potenzialanalyse zu, deren Auswertung Sie am ersten Seminartag in gedruckter Form persönlich ausgehändigt bekommen.

Im Rahmen des Trainings bestehen sowohl Möglichkeiten eines 4-Augen-Gespräches als auch eine gezielte Ideenfindung in der Gruppe. Das individuelle Verständnis von Austausch und Diskretion wird jederzeit gewahrt.

Das Intensivseminar sieht sowohl am Mittwoch- als auch am Donnerstagabend eine Zeit der Selbstbeschäftigung vor. Bitte planen Sie hier jeweils ca. zwei Stunden Eigenarbeit für zu Hause bzw. im Hotel mit ein.

Seminarzeiten:
Mittwoch: 10.00 - 17.00 Uhr
Donnerstag: 10.00 - 17.00 Uhr
Freitag: 09.00 - 15.00 Uhr


Termine 2018: 

Termine folgen

Investition: 980 Euro zzgl. 19% gesetzl. MwSt. (+186,20 Euro, brutto 1166,20 Euro)

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Stellen Sie sich die richtigen Fragen!

 
Carmen Poller    |    Tel: 0211-954 26 504     |    Email: CMPoller@t-online.de